Up



Up
Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: 12 ноя 2024, 18:23



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
 Пять минут для себя, любимой. 
Автор Сообщение
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
oksa, марина3, Ната-70, Наталия Пащенко, татьяна николаевна
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт!

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки)

- тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.

Изображение

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
Бабуля, Ekzaran, oksa, Оксана 74, YK.kalipso, марина3, Наталия Пащенко, татьяна николаевна
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:
- 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
- 1 стакан воды;
- 1 чайная ложка лимонного сока.

Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).

При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.

Изображение


Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт!

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки)

- тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
Бабуля, oksa, SVP, YK.kalipso, марина3
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
16 секретов долголетия.

Оптимальную функциональность всего организма человека поддерживает смысл и сильное желание жить здоровым образом, отказавшись от любых злоупотреблений, вредных привычек, длительных воздействий на центр удовольствия головного мозга;

Уважать, любить и беречь окружающий нас мир;

Уважать, любить и беречь свой организм;

Один раз в месяц оздоравливать:

органы зрения тканевым ночным компрессом на глаза отваром меда (на стакан кипятка 1 ч.л. меда, варить 10 минут); органы слуха закапыванием по одной капле свежего сока лука; носовую полость (если она не работает, то глупо лечить мужские недуги) закапыванием в каждую ноздрю по одной пипетке цельного или разбавленного водой, по переносимости, свекольного сока, в который добавляют немного растительного масла, а при воспалительных процессах и сок чеснока;лимфатическую систему пятиминутным болтыханием под языком растительного масла с последующим сплевыванием яда и тщательным промыванием рта настоем душицы; умывают организм,- очищая механизм естественного удаления ядов методом медово-эмульсионной терапии; насыщают тело кремнием и активными биофлаваноидами при помощи ванн с отваром птичьего горца и луковой шелухи; цинком-намазыванием всего тела аптечной мазью на всю ночь;

Один раз в неделю оздоравливать:

толстый кишечник микроклизмами свежей сметаны или бифидока;мочеполовую систему фиточаем из кипрея, коровяка скиптровидного, душицы с несколькими каплями настоек почек тополя; сосуды утренним приемом чайной ложки смеси чесночной и кедровой настоек, запивая молоком; при этом следует навсегда отказаться от говяжьего жира и гормональных окорочков; Каждое утро прямо в постели, упражнением «грабли» - растопыренными пальцами 25 раз подряд проводят жестко по голове и шее, затем мягче по ключицам и очень нежно под мышками, активизируя и разбуживая лимфатическую систему; Ежедневно утром и вечером поддерживают здоровье ротовой полости и зубной ткани после чистки зубов травяными пастами без фтора, полосканием настойкой корневищ змеевика, радиолы розовой, девясила высокого и коры ольхи, навсегда избавляясь от воспалений горла, кариеса и пародонтоза;

Ежедневную функциональность сердца и сосудов поддерживают:

жестким утренним спуском с верхних этажей по лестнице на жесткую ступню, тренируя сердечную сумку; приемом половины чайной ложки льняного масла после каждого приема пищи (завтрак, обед, ужин) если нет противопоказаний - приемом таблетки высококачественного аспирина; недопусканием снижения альфа холестерина до уровня 45% от общего холестерина;

Ежедневную функциональность органов поддерживают:

-5 разовым, правильным и сбалансированным питанием с фиточаями из трав манжетки, мяты перечной, корней аира и девясила;ферментированием в 7-мидневном настое чайного гриба круп, мяса, картофеля, рыбы и мучных изделий; активизирующим фермент амилазу просасыванием после еды щепотки соли; включением в блюда не менее 100гр. в день на человека порошка травы люцерны синей, в том числе и для поддержания оптимального теплового режима в толстом кишечнике, а также физической загруженности всей системы; после приема пищи необходимо массировать живот;глажением по часовой стрелке правой рукой ;

Ежедневно функциональность органов дыхания поддерживают

правильным дыханием (вдох вдовое короче выдоха); нормальной работой кишечника; вибрирующим пением народных песен нагружают мышечные структуры органов дыхания; рыдающим дыханием «гасят» излишки гормонов стресса; не забывать об очищении дыхательной системы от ядов медово-эмульсионной терапией с эвкалиптовой эмульсией и ингаляцией эвкалиптовыми маслами, способствуя подвижности слизи, своевременно ликвидируя застойные явления и болезнетворную инфекцию.

Ежедневно функциональность опорно-двигательной системы, особенно позвоночника, поддерживают

сбалансированным питанием в комплексе с медово-эмульсионной терапией;
7 тысячами прогулочных шагов и 2-х разовым в неделю плаванием;регулярным приемом коктейля из обезжиренной свиной кожи (жил КРС, лошадей и овец) и апельсинового сока;

Ежедневно функциональность нервной системы поддерживают

· ночным вдыханием изовалерианового эфира настойки валерианы, каплями настойки синюхи голубой, фиточаями из кипрея, мелиссы лекарственной и листьев ежевики, а также просасыванием чайной ложки меда и свежей простоквашей перед сном;

Ежедневно функциональность головного мозга поддерживают

долгосрочной эмоционально-положительной работой; тонизирующим массажем головы; здоровым образом жизни; полноценным питанием;фиточаями из соцветий клевера и травы птичьего горца.

Никогда не забывать, что мозг защищен креатин -фосфатом только на 1 минуту, ему чрезвычайно нужна физическая загруженность мышечных структур всего тела человека;

Ежедневно при помощи приема препаратов магния, глицина, метионина, интересных физических и умственных нагрузок, природных факторов и закаливания, рыдающего дыхания и вибрирующего пения своевременно «гасят» гормоны стресса;

Ежедневно нормализуют энергетические потоки

пятиминутным массированием подушечек пальцев ног и подколенных точек долголетия; поддерживая кислотно-щелочное равновесие, не допуская закисления организма. Для этого следует заменить сахар финиками, курагой, изюмом, инжиром, ставией, медом, салатами из топинамбура.

Каждое утро необходимо пить, хотя бы глоток свежего сока столовой свеклы; в обед - моркови, а вечером - белокочанной капусты, постепенно увеличивая их обьем по самочувствию до половины стакана;

Доброта, вера и любовь помогут сохранить здоровье на долгую полноценную жизнь, а левовращательным упражнением, словно на спидометре, скручивают возраст, притормаживая раннюю старость.

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
Бабуля, oksa, Эмилия
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
Рецепт омоложения для женщин

Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его.
Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.

Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения.
Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.

1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака.
По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

Современная медицина выделила несколько случаев, когда применение шалфея в лечебных целях невозможно:

Поликистоз;
Нефриты;
Эндометриоз;
Миома матки;
Гипотиреоз;
Беременность и период лактации;
Серьезные заболевания нервной системы.

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
Бабуля, Justmam, oksa, Эмилия
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь.

Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.

Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.

Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.

Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие.

Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.

Благодаря сочетанию огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов.

Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина.

Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.

Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.

Современная медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучения, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта.

Среди них:

• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;
• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;
• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;
• финики улучшают аппетит;
• употребление фиников натощак убивает паразитов;
• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.
Разумеется, понятно, что человек может спокойно жить без фиников, однако они чрезвычайно полезны для здоровья.
Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:
• при умственной нагрузке
Считается, что сушеные финики благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20% и более;
• при физическом переутомлении и истощении
Всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия;
• при заболеваниях дыхательных путей;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях
Благодаря высокому содержанию калия. При сердечной недостаточности финики стимулируют деятельность сердца, служат тонизирующим и укрепляющим средством, восстанавливают силы после продолжительной болезни;
• при малокровии, анемии;
• для предотвращения развития язвы и рака желудка, кишечника
Пектин и пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, тем самым предупреждают развитие раковых заболеваний;
• для увеличения количества мужского семени;
• при импотенции;
• при расстройствах нервной системы;
• для успешной родовой деятельности
Очень полезно употреблять финики женщинам с целью восстановления организма после родов. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулирующие вещества, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс родов, но и уменьшает срок послеродового кровотечения;
• при морской болезни и укачивании;
• при простудных заболеваниях;
• для предотвращения выкидышей;
• для укрепления стенки капилляров;
• для улучшения пищеварения, устранения желудочно-кишечных расстройств
Финики очень полезны для пищеварения, они производят очищающее воздействие на пищеварительную систему. А русский ученый И. И. Мечников рекомендовал потреблять финики при кишечных расстройствах;
• для улучшения зрения, уменьшения утомления глаз;
• для усиления кровообращения, снижения повышенного кровяного давления;
• для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;
• для препятствования старения, финики продлевают жизнь;
• для обогащения материнского молока витаминами
Употребление фиников кормящими матерями способствует обогащению грудного молока многими важнейшими для полноценного развития ребенка витаминами, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний. Поэтому именно эти плоды рекомендуют современные диетологи беременным и кормящим женщинам;
• для заживления кровоточащих десен
Минералы, содержащиеся в финиках, очень важны для зубов. Они являются одними из строительных и укрепляющих зубные ткани веществ. Этим и обусловлена польза фиников для зубов;
• для укрепления иммунной системы;
• для препятствования образованию канцерогенов;
• для уменьшения вероятности образования тромбов, способствования повышению устойчивости к инфекциям;
• для детей неуравновешенных и страдающих нервными расстройствами;
• для предотвращения болезней сердца и болезней, связанных с давлением;
• для лечения отеков и головокружений, вызываемых болезнями внутреннего уха;
• при предменструальном синдроме у женщин;
• для регуляции содержания сахара в крови;
• для выведения из организма ионов тяжелых металлов;
• для устранения депрессивных состояний у беременных женщин;
• для предотвращения артрита;
• для подавления болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);
• для снижения риска заболевания раком поджелудочной железы
Иногда у больных недостаточно денег на дорогостоящие лекарства. Но это не такая уж и непоправимая беда. Польза фиников при лечении рака очень велика. Больной может есть финики, и это обязательно должно дать положительный эффект. В течение года финики всегда можно найти в большинстве магазинов по относительно низкой цене;
• для улучшения обмена веществ в организме и снижения уровня холестерина в крови;
• при лечении глистных инвазий печени и желтухи, благодаря наличию витамина В финики являются прекрасным дополнением ;
• как припарки из финикового сахара. Они эффективны при мышечных болях.

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
Бабуля, leya, oksa, марина3
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
Как приготовить Убтан? Альтернатива мылу

Убтан — это специальный травяной порошок, который используется для омоложения и чистки кожи. Это средство 3 в 1, которое заменяет мыло, скраб и питательную маску. Убтан очищает кожу тела и лица, не нанося вреда, а давая здоровье коже. Ваше тело будет благоухать, будет здоровым, а вы будете себя чувствовать бодрыми и красивыми. Применяя убтан кожа женщины становится очень молодой. В Индии используют убтан, чтобы придать коже особую красоту, нежность, упругость и бархатистость. Травы мелко измельчаются, в результате получается нежная кремообразная паста, которую можно использовать для умывания ежедневно. В убтане главное — мельчайший помол. Овсянка и глина являются основными компонентами. Все ингредиенты нужно измельчить в кофемолке.

Убтан для проблемной кожи

Для умывания кожи, которая склона к гнойничкам, восхвалениям, прыщикам

Ингредиенты:

Берем ингредиенты в равных количествах:

Овсянка или овсяная мука (2 ст. л) Глина белая — это универсальная глина, которая подходит всем (2 ст. л) Ромашка (2 ст. л) Чебрец (2 ст. л) Подорожник (обладает заживляющим действием) (2 ст. л) Вода или молоко (50мл)

Применение

Разводим тепленькой водичкой до состояния густой кашицы Если кожа очень сухая можно добавить немного молока (50 мл.) Берем эту смесь на руку и хорошо растираем тело, скрабируем Смываем водичкой

Убтан против морщин

Для женщин, которые хотят, чтобы кожа была здоровой, молодой, без морщин. Можно пользоваться с 25 лет, как женщинам, так и мужчинам. Для деток и беременным женщинам с ламинарией лучше не использовать, так как эта травка очень активная.

Ингредиенты:

Все ингредиенты берем в в равных количествах:

Овсянка или овсяная мука (2 ст. л). Овсянка полирует и мягко очищает. Обладает свойствами мыла Глина (2 ст. л). Глина помогает вытянуть грязь и очистить кожу Ламинария (водоросль)(2 ст. л) Цветы липы (молодильная трава, является мощным антиоксидантом, способствует выработке коллагена) — 2 ст. л Вода (50 мл)

Убтан тонизирующий

Подходит для всех. И даже для деток и для беременных женщин. Хорошо использовать, как утреннее мыло, потому, что оно помогает взбодриться. Не надо этотубтан использовать вечером. От его действия вы взбодритесь, проснетесь. Если вы это будете делать вечером, то будете плохо спать.

Ингредиенты:

Овсянка (2 ст. л) Глина (2 ст. л) Мята (2 ст. л) Мелисса (2 ст. л) Шалфей помогает обеззараживать кожу, обладает бактерицидным свойством (2 ст. л)

Для тела, эти травы по своей природе, прохладные травы. Все, что прохладное, все бодрит.

Хранение

Эти смеси могут хранится долго. Главное, чтобы баночка была чистая, продезинфицирована, плотно закрыта крышкой и туда не попадала влага. Набирать только чистой сухой ложкой. Смешивать с водой и прочими компонентами непосредственно перед употреблением. Идете в душ, разводите травку в мисочке тепленькой водой и используйте вместо мыла, скраба или геля для душа. Этими средствами можно пользоваться каждый день.

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
oksa, Папа Сережа, Иркутская, НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
Вам надо быстро привести себя в порядок? Отлично, есть маски, которые способны преобразить вас всего за несколько минут.

Морковная
Тщательно смешайте 1/2 стакана морковного сока с таким же количеством готовой овсяной каши. Добавьте 2 ст. ложки лимонного сока и немного пророщенных зерен пШеницы (предварительно размяв их ложкой). Нанесите маску на лицо на пять минут, а затем смойте теплой водой. Эта маска отбеливает, смягчает, питает кожу и улучшает ее цвет.

Апельсин с медом
Смешайте 3 ст. ложки апельсинового сока и 1/3 стакана меда. Нанесите смесь на лицо и шею, через 10-15 минут смойте маску сначала теплой, а затем холодной водой. Такая процедура придаст коже сияние.

Банановая
Разомните вилкой половинку банана, добавьте 1 ст. ложку сливок (или меда) и 1 ст. ложку апельсинового сока. Размешайте все до получения однородной массы. Нанесите маску на кожу лица и шеи, через 5 минут смойте теплой водой.

Яичная
Рецепт для омолаживания: 1 яичный желток, 1 ч. ложку лимонного сока (для жирной кожи) или 1 ч. ложку оливкового масла (для сухой кожи) смешайте с половиной размятого спелого банана. Нанесите на лицо и шею, а через 5-7 минут смойте водой комнатной температуры.

Морковно-сливочная
1 ч. ложку морковного сока смешайте с 1 ч. ложкой сливок. Нанесите на лицо на 5-7 минут, смойте кипяченой водой комнатной температуры, затем нанесите питательный крем.

Горчичная
1 ч. ложку порошка горчицы разведите 1 ч. ложкой воды и 2 ч. ложками растительного масла. Нанесите на лицо на 5-7 минут, затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Медовая
Эта маска хороша для смягчения кожи. Широкой кистью нанесите жидкий мед на лицо и шею, на веки положите ватные диски, смоченные в чайной заварке. Через 5 минут смойте маску теплой водой.

Если вы хотите уменьшить уровень холестерина , то этот напиток - в помощь :yes:

Главные ингредиенты - продукты, которые стимулируют организм бороться с различными заболеваниями.
Ингредиенты:
2 л фильтрованной воды;
2 пучка петрушки;
3 лимона;
пищевая сода.
Способ приготовления:

Хорошенько потрите лимоны пищевой содой. Это очистит цедру от химических веществ и пестицидов.

Доведите воду до кипения и дайте ей остыть при комнатной температуре.

Нарежьте петрушку и лимоны, затем добавьте их в воду. И я бы добавляю мяту, порвав листики в клочья. Перелейте полученную жидкость в банку и плотно закройте. Поставьте напиток на ночь в холодильник.

Утром, перед применением встряхните содержимое и выпивайте по100 мл каждый день

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
Бабуля, Папа Сережа
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
10 лайфхаков для твоего здоровья, которые могут показаться сумасбродными. Но они работают!

Когда со здоровьем не складывается, всё остальное тоже не в радость. Иногда и проблемы-то нет, есть просто неприятный симптом, который мешает хорошо себя чувствовать. Например, боль в горле, не острая, но навязчивая. Или периодически повторяющаяся головная боль — от недосыпа и переутомления. Предлагаем тебе ознакомиться с этими занимательными лайфхаками, благодаря которым ты быстро научишься менять свое состояние в лучшую сторону. Несколько фактов вызывают настоящее удивление!
1. Зубная щетка против черных точек на лице
С помощью мягкой зубной щетки и зубной пасты можно сделать легкую чистку лица для избавления от черных точек. Просто помассажируй щеткой с небольшим количеством пасты в проблемных местах. Лучшая паста для этого метода — с лекарственными травами: шалфеем, ромашкой, крапивой.
2. Простой способ лечения мигрени
Если очень сильно болит голова и нет под рукой лекарственных средств, воспользуйся льдом и горячей водой. Помести ноги в тазик с горячей водой, а к голове приложи лед. Разница температур отрегулирует давление в теле, поможет улучшить циркуляцию крови, снимет боль.
3. Против заложенности носа
Нажми языком на нёбо, надавив при этом пальцем на точку между бровями. Повторив такое действие несколько раз, ты почувствуешь, как дышать становится намного легче.
4. Что делать с уставшими ногами
Уставшие, отечные ноги — не редкость в жаркое время. Чтобы снять усталость и уменьшить отек, сделай себе массаж бутылкой с ледяной водой! Просто помести маленькую бутылку с водой под стопу и раскатывай ее аккуратными движениями. От холода легчает сразу же…
5. Как снять зубную боль
Подержи во рту возле больного зуба глоток алкоголя, лучше всего — водки. Пораженная область очистится от микробов под воздействием спирта и онемеет. Предпочитай анальгин аспирину — для снятия зубной боли аспирина нужно большее количество.
6. Как легче бросить курить
Сауна помогает организму быстро восстановиться после курения и совсем перестать курить. В течение 3 дней после последней выкуренной сигареты ходи в сауну — выведешь никотин из организма и прочистишь легкие. А чистый организм так жалко снова отравлять дымом…
7. Как вытащить занозу
Особенно полезно это знать родителям маленьких детей. Нанеси на место, где застрял осколок или заноза, смесь соды с водой. Можно заклеить ранку сверху лейкопластырем. Через некоторое время занозу будет очень легко достать!
8. Если болит горло, ешь зефир
Зефир смягчает горло так же, как и мармелад. Ешь эти два продукта, когда горло раздражено, — боль сразу станет слабее, глотать будет легче.
9. Когда першит горло
При першении в горле почеши и помассируй уши. Нервные окончания, находящиеся на мочках ушей, помогут снять спазм в горле.
10. Если обувь жмет и натирает
Смочи полотенце в уксусе, туго заверни в него туфли и оставь их так на ночь. Результат будет ощутимым!

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
Бабуля, oksa, Папа Сережа, Марина-Евгения, НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
. В течение года три раза принимайте витаминные препараты курсами по два месяца, делая между ними такие же перерывы.
2. Ведите диетический дневник регулярно, хотя бы одну неделю в месяц. Он поможет вам определить задачи, которые вы ставите перед cобой, корректируя питание, и найти ошибки. Вам помогут также таблицы, кухонные весы , калькулятор. Не забывайте считать и записывать - только это позволит вам выработать пищевую дисциплину.
3. Не забывайте о режиме питания. Оптимальным будет 3-5-разовое питание, желательно принимать пищу в одно и то же время, и от последней приема пищи вечером до первого утреннего должно пройти не менее 5-7 часов.
4. В любую диетическую систему отлично вписывается идея разгрузочного дня. Посвятив разгрузке на кефире, яблоках, овощном супе всего один день в неделю (рекомендуется: вторник), в месяц вы получите уже четыре разгрузочных дня, а в год - 48 дней.
5. Придерживайтесь формулы здорового рациона: жиры - 25%, белки - 25%, тяжелые углеводы - 25% и свежие овощи и фрукты - 25%. Пример. 100 ккал это: 16,6 г сливочного масла (кусочек размером со спичечный коробок), или полтора яйца, или 30 г хлеба (небольшой ломтик), или 400 г капустного салата с лимонной заправкой (без масла). Все вместе - 400 ккал.
6. Позволяя себе срывы, не забывайте возвращаться на 'путь истинный'!
7. Не забывайте о режиме питья. Не пейте во время еды, а только перед едой (за 15-20 минут). Кстати, горячо любимую чашку чая, которая у нас в России завершает любую трапезу, лучше отложить и позволить ее лишь через час после застолья. Не забывайте учитывать энергетическую ценность напитков.
8. Лучшие контролеры новой диетической системы - весы и сантиметр. Взвешиваться и измерять объемы надо в один и тот же день недели, натощак, с утра, после посещения туалета, дамам - кроме периода ПМС, не меньше двух раз в месяц. Данные фиксируйте в дневнике.
9. Естественное, непременное и эффективное дополнение к любой диете - движение. Боритесь с гиподинамией всеми имеющимися в вашем распоряжении средствами.
10. Самая непереваримая вещь - наши мысли. Чем больше вы зацикливаетесь и казните себя за срывы, тем меньше шансов на успех. Не превращайтесь в диетического маньяка, сознательно лишающего себя радости жизни.

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
Бабуля, oksa, Папа Сережа
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
Средства против отеков ног, проверенные не одним поколением.

Опухшие ноги — больше, чем простая неприятность. Это болезненное, утомительное состояние, и не всегда его можно победить пассивным отдыхом в кровати…

Причины отеков многочисленны: от длительного сидения во время путешествия до неудобной обуви и плохой работы почек. Рекомендую не спешить принимать всевозможные лекарственные препараты и обойтись средствами, проверенными не одним поколением.

Что делать при отеках

Охлажденный капустный лист

Капуста поможет избавиться от ужасной припухлости ног! Поместите листья в холодильник, прикладывайте их холодными к самым проблемным зонам.

Питьевая вода

Если вы мало пьете, особенно в жаркое время года, тело удерживает лишнюю воду и возникают отеки! Пейте как можно больше воды — от этой процедуры одни плюсы. Это то, что в первую очередь рекомендуют делать при отеках врачи-нутриционисты!

Вареный рис с содой

Смешайте немного отварного риса с содой и приложите этот компресс к ноге. Отек уйдет чрезвычайно быстро!

Эвкалиптовая ванночка

Эвкалипт пригодится не только коалам! Ванночка с добавлением пары капель эфирного масла эвкалипта — средство для моментального избавления от отеков. Эвкалипт поможет простимулировать кровообращение, и ноги сразу почувствуют себя лучше!

Ванночка с морской солью

Ванночка с морской или гималайской солью: экспресс-средство против отеков! Несколько столовых ложек соли просто добавьте в таз с водой.

Магний в продуктах питания

Если в организме хватает магния, отеки не страшны. Ешьте больше продуктов с этим полезным элементом: зеленые листовые овощи, какао, орехи, гречневая каша, овсяные хлопья, яйца — доступная еда для укрепления здоровья!

Лёд

Если приложить к ногам лёд, кровеносные сосуды сузятся, и пройдет дискомфорт!

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
SVP, Папа Сережа, марина3, НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
Рис (1/4 стакана) промыть в холодной воде, затем залить теплой или прохладной (не горячей) кипяченой водой выше риса на 1-2 см и оставить на ночь. Утром пропитавшийся водой рис размять вилочкой или в ступке до состояния кашицы, если воды много, лишнюю слить. Нанести рисовую маску на лицо на 15 минут. За это время маска будет подсыхать и стягивать кожу и впитывать "всё лишнее - чёрные точки". Затем смыть холодной водой. После маски кожа станет более матовой.

Маску можно применять 1-2 раза в неделю.

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
IRINA71, oksa, НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА, татьяна николаевна
завсегдатай
завсегдатай
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2016, 09:35
Сообщения: 63
Cпасибо сказано: 209
Спасибо получено:
51 раз в 27 сообщениях
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Возраст: 46
Реальное имя: Елена
Место службы: Нижний Тагил, в/ч 34103, часть 19972-Т
Корица с мёдом для похудения

Может показаться удивительным, но такой сладкий продукт, как мёд, поможет в твоем стремлении к стройности! Нужно лишь начать употреблять его особенным образом…

Секрет этой активной смеси — в воздействии на желудочно-кишечный тракт. Мёд с корицей способствуют очищению организма от паразитов и выводят токсины. Поначалу от приема средства худеет живот, затем — всё остальное. Результат показался мне превосходным, талия сузилась спустя неделю!

ИНГРЕДИЕНТЫ
0,5 ч. л. корицы
1 ч. л. мёда
1 ст. кипятка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Залей корицу кипятком и дай настояться, прикрыв стакан крышкой.
Когда вода остынет, добавь мёд и размешай напиток. Дай настояться корично-медовой смеси в течение нескольких часов.
Принимай напиток дважды в день: полстакана утром натощак и полстакана вечером перед сном.
Не добавляй никаких дополнительных ингредиентов в этот медовый напиток и соблюдай точные пропорции, указанные в рецепте. Очень важно, чтобы мёд, который ты будешь использовать, был хорошего качества, купленный у проверенных людей.

Чудодейственная специя, сжигающая жир, и мёд, который стабилизирует уровень сахара в крови, помогут тебе ускорить обмен веществ и привести вес в норму. Ни капли не жалею, что испробовала этот рецепт на себе — эффект отличный! На протяжении дня не хочется есть сладости, желудок работает отлично, а вес уверенно снижается… Непременно посоветуй рецепт подругам!

_________________
Иногда мат - это как Рафаэлло, вместо 1000 слов...
Изображение
Изображение


За это сообщение пользователю OrangeYolka "Спасибо" сказали:
oksa, Журавлева15-16, НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА
завсегдатай
завсегдатай
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2016, 09:35
Сообщения: 63
Cпасибо сказано: 209
Спасибо получено:
51 раз в 27 сообщениях
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Возраст: 46
Реальное имя: Елена
Место службы: Нижний Тагил, в/ч 34103, часть 19972-Т
У ВАС БОЛИ В СУСТАВАХ, СПИНЕ, НОГАХ, ШЕЕ?
Этот рецепт для вас!

Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней). Вечером залейте 5 г желатина (две чайных ложечки без верха) четвертью стакана охлажденной в холодильнике воды.

Дайте раствору настояться при комнатной температуре. Когда желатин набухнет, эта масса за ночь превратится в желе. Утром выпейте эту смесь натощак. Если вам противен ее вкус, можете добавить в нее сок, мед, йогурт или сметану. Что угодно, лишь бы вы могли это проглотить.

Повторяйте эту процедуру 7 дней подряд. Люди, которые следуют этому рецепту, говорят, что он действительно устраняет боли в спине, ногах и позвоночнике. Через неделю они перестают их замечать!

Полный курс лечения длится один месяц. Проходить его можно не чаще, чем раз в 6 месяцев. Это проверенный способ восстановить "смазку" суставов. Многие люди не верят, что это работает. И предпочитают вместо желатина использовать полные химии обезболивающие лекарства. Им не внушает доверия такой "примитивный" способ лечения.

Почему желатин полезен для суставов?

Желатин - это продукт животного происхождения, который получают в результате переработки соединительной ткани крупного рогатого скота - сухожилий, костей, коллагена. Поэтому он оказывает положительное влияние на состояние внутренних волокон и мелких сосудов. Плюс ко всему, он содержит две аминокислоты: пролин и гидросипролин. Обе эффективно восстанавливают соединительную ткань организма. И еще. Желатин стимулирует рост и объем соединительных тканей, что очень важно в случае с пораженными суставами.

Вот еще полезные свойства желатина:

Укрепляет суставы и мышцы сердца;
Улучшает обмен веществ;
Увеличивает умственные способности;
Поддерживает здоровое состояние кожи;
Придает связкам и сухожилиям эластичность;
Предотвращает развитие остеопороза и остеоартрита;
Ускоряет рост и укрепление структуры волос и ногтей;
Спасет от дисплазии.

_________________
Иногда мат - это как Рафаэлло, вместо 1000 слов...
Изображение
Изображение


За это сообщение пользователю OrangeYolka "Спасибо" сказали:
oksa, YK.kalipso, НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2015, 12:25
Сообщения: 4923
Cпасибо сказано: 1734
Спасибо получено:
2268 раз в 1530 сообщениях
Откуда: москва
Пол: Женский
Возраст: 47
Реальное имя: наталья
Место службы: Остров-3 в/ч35700 124 , ЗАТО Сибирский в/ч52929С
OrangeYolka писал(а):
У ВАС БОЛИ В СУСТАВАХ, СПИНЕ, НОГАХ, ШЕЕ?
Этот рецепт для вас!

Бегайте по утрам и занимайтесь зарядкой и будите здоровы !!!

_________________
31 мая 2016 года ДМБ


За это сообщение пользователю Журавлева15-16 "Спасибо" сказали:
Ната-70
краевед
краевед
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2012, 09:24
Сообщения: 4571
Cпасибо сказано: 676
Спасибо получено:
4697 раз в 1508 сообщениях
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Реальное имя: Ирина
Место службы: 93855
10 ЗАПОВЕДЕЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ

1. Все, что происходит – к лучшему.
Разбившаяся ваза все равно не вмещала
всех цветов, так что не стоит горевать о том, что уже случилось.

2. Собственная внешность всегда достойна похвалы и гордости. Нужно любить и принимать себя такой, какая есть.

3. Счастливая женщина всегда развивается, учится различным искусствам, всегда умеет удивить новым блюдом или чем-то сделанным своими руками.

4. Не бывает нехватки времени.
И это – правда. Бывает лишь
нерациональное использование этого
бесценного ресурса.

5. Взлеты и падения карьеры – мудрые уроки
во благо собственной жизни.
Что бы ни происходило: повышения,
смещения, потеря или обретение работы,
счастливая женщина уверена, что это
– самое лучшее и нужное на текущий
момент. Значит, такова
закономерность собственного поведения
и обретения навыков. Все в жизни мудро
и полезно. За самыми темными периодами
следуют самые светлые дни,
а после головокружительных полетов
все равно нужно будет приземляться.

6. Не бывает пустых мечтаний.
Счастливая женщина знает о том,
что начав мечтать, она посылает
сигнал во вселенную с запросом
о чем-то. Сосредоточившись на желаемом,
она детализирует его и представит
в ярких красках и четких образах.

7. Движение – это жизнь. Счастливая
женщина любит прогуливаться, любит фитнес, а не посиделки
перед телевизором. Она умеет тренировать
свое тело даже в повседневной жизни:
моя посуду, убирая в комнате, гуляя
с ребенком. Счастливая женщина дышит
глубоко и выдыхает весь воздух и никогда не сутулится.

8. Отношения – самое ценное. Счастливая
женщина умеет любить и ценить близких.
Она знает, что никакие деньги и
посты не вернут доверие любимого и
обожание детей. Сначала – семья, все
остальное – чуть позже.

9. Питание – способ, а не цель.
Питание для счастливой женщины –
лишь способ получить все необходимое
для здоровья тела. Она умеет радоваться
десертам, но деликатесы и выпечка не
являются целью ее жизни.

10. Счастье есть, оно повсюду!
Счастливая женщина уверена, что мир
создан для любви и добра.
Она видит повсюду счастье, замечает
все хорошее, с пониманием и сочувствием
относится к тем, кому грустно.
Счастливая женщина знает, что
бывают в жизни разные моменты,
но для нее главное то, что счастье есть!

И она всегда улыбается…=)

_________________
Долг исполнен, горжусь


За это сообщение пользователю Ирина К* "Спасибо" сказали:
Бабуля, Elena Simonova, oksa, Марина-Евгения
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Копирование материалов только с указанием ссылки на источник
© Остров-3. Форум о войсковых частях РВСН
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by Vjacheslav Trushkin for Free Forums/DivisionCore.
Copyright © Aiwan. Kolobok smiles
Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB